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每年夏天一到 就會面臨最嚴苛的考驗 露出肥肥短短的身材
在街上晃來晃去 嘴上說不在意 但是心裡在意的要命
也爲了十一月份可以美美的參加好友的婚禮 夏日減肥大作戰開始！！！
使用方式：早晚代餐中午正常進食
（限制頗多 ex. 炸的不吃 醃漬的不吃 加工過的不吃 etc....）
每天喝至少4000cc的水（有添加茶粉）
週記：
目前減肥時間過了第十七天，體重下降2.5KG，體脂肪下降1.1%
總覺得身上肥肉這麼多，應該可以瘦的很快才是呀>.<
端午節放假的這幾天，午餐成了最大的考驗
住家附近根本沒有像樣的自助餐，全部都要打上大叉叉
所以老天爺原諒我吧！我不是故意要去吃那些炸的便當，實在是情勢所逼呀QQ
排便還算是順暢 宿便可是很恐怖的（想到腸子裡面都是便便囧）
今年端午為了減肥 粽子是不能吃了 總得狠下心來做出一點選擇
不能為了一時口腹之欲破壞了減肥大忌 靜下心來！！！
有著比以往更強烈的決心 希望趕緊減到自己要的體重
繼續加油>////<
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